Clase de yoga

Clase de Yoga en Hérémence

Los miercoles de las 10.15 a las 11.30 horas en la sala «salle bourgeoisiale» en Hérémence (excepto durante las vacaciones escolares)

Este curso de yoga está abierto para todos los que se quedan unos días en nuestro magnifico valle, o para los que quieren asistir una sola vez o irregularmente a una clase de yoga.

 

Esta clase de yoga tradicional esta diseñada para cualquier persona que quiera ofrecerse un paréntesis en su vida para conectarse a uno mismo. El curso propone una variedad de posturas de yoga, practicadas al ritmo de su propia respiración, y momentos de descanso entre las posturas. Esta dirigido a adultos de todas las edades (mayores de 16 años), y de todas la creencias y se adapta a la salud de los participantes (no es necesario ser un gran atleta o muy flexible para asistir al curso :-)). Las lecciones tienen lugar en la sala «salle bourgeoisiale» del pueblo de «Hérémence», un sitio ideal para combinar la tradición de la India con el patrimonio tradicional del nuestro valle.

Precio: 20 CHF por persona

Idioma: la clase se da en francés

Oferta combinada: aproveche su estadía en «La Clé des Champs» para relajarse y descubrir el yoga: si reserva 2 noches (o mas) en «La clé des champs», puede asistir a la clase de yoga de forma gratuita.

Equipo necesario:

  • ropa cómoda para moverse
  • Puede traer su propia esterilla de yoga, o usar las disponibles en el sitio

También se pueden organizar a pedido una clase de yoga individual y personalizada, así que una clase de yoga para niños,  según nuestras disponibilidades comunes.

¿Quién soy?

Después de haber practicado yoga durante una docena de años, quería profundizar mi conocimiento y mi experiencia asistiendo a la capacitación de maestros de yoga en la escuela Bansuri en Sion con Lucie Pfefferlé. Esta capacitación de 4 años, que completé en el mes de agosto del 2019, me permitió no solo entender mejor el yoga y sus raíces, sino también despertar el deseo de compartir yoga con la gente interesada, al establecer estos cursos en Hérémence.

Gracias a Lucie Pfefferlé, Sri Âchârya T.K. Sribhashyam y su padre Sri Âchârya Tirumalai Krishnamacharya por las enseñanzas que han transmitido a través del tiempo y de las generaciones, para difundir el yoga.

Contacto

Para sus preguntas o para inscribirse en una clase me puede contactar :-):

Audrey Monbaron, Tel. 0041 77 400 12 23 / email : audrey.monbaron@lacledeschamps.ch